Врач-терапевт Можайской больницы Ильяс Тарамов поделился важной информацией о пяти категориях привычных продуктов, которые могут оказать негативное влияние на здоровье сосудов. Данная информация была озвучена в Regions.Ru и поддержана Министерством здравоохранения Московской области.

В разговоре о вредной пище часто вспоминают такие продукты, как чипсы, фастфуд и жирное мясо. Однако, по словам специалиста, отказ от жареных и жирных блюд не всегда гарантирует защиту артерий. Потенциально опасные продукты могут скрываться даже в привычных для нас продуктах, которые мы употребляем ежедневно.

Тарамов выделил несколько категорий, на которые стоит обратить внимание. Четвертая категория — это готовая выпечка из супермаркетов. Она может долго храниться без порчи, что объясняется добавлением промышленных жиров, которые негативно влияют на состояние артерий, делая их жесткими и хрупкими. Пятой категорией стали фитнес-батончики и сухие завтраки, которые, несмотря на свою популярность, могут увеличивать густоту крови. Это требует от сердца дополнительных усилий для ее продвижения через мелкие сосуды.

Врач акцентировал внимание на том, что для поддержания здоровья сосудов необходимо тщательно следить за составом продуктов, а не просто исключать определенные блюда из рациона. Особое внимание стоит уделять количеству соли, сахара и так называемых растительных жиров в продуктах.

Специалист рекомендует отдать предпочтение продуктам с понятным составом. Надписи на упаковке, такие как «фитнес», «без сахара» или «0% жира», не всегда являются показателем полезности товара.

Министерство здравоохранения Московской области также напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Записаться на прием можно через региональный портал государственных услуг «Здоровье» или по телефону 122.